Тег: упражнения

0

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

Работа в офисе имеет массу преимуществ, но длительное сидение на месте вредит здоровью и фигуре. Обзор 47 научных исследований показал: люди, которые подолгу сидят, чаще страдают от рака, диабета II типа,...

0

Как накачать попу дома

Иметь упругую подтянутую попу – одна из основных проблем для многих женщин. Красивый вид сзади наравне с ухоженным бюстом и накаченным прессом является важным...

0

13 упражнений, чтобы прокачать все тело и сбросить вес

Чтобы сжечь лишний жир, подтянуть попу и добиться тонкой талии, необязательно дни напролет проводить в тренажерном зале. Потребуется лишь грамотная программа тренировок, сбалансированное питание и 30 минут в день.

0

«Приветствие солнцу»: идеальная зарядка, которая подарит позитивное настроение и бодрость на весь день

«Приветствие солнцу»: идеальная зарядка, которая подарит позитивное настроение и бодрость на весь день. Обычно тренировки по йоге начинаются с ритуального цикла упражнений, которые представляют...

0

Какие упражнения сделают плечи очень сильными

Широкие плечи всегда определяли мужественность всей фигуры. Это абсолютно естественно, ведь прокачанный плечевой пояс делает талию визуально узкой, создавая идеальный треугольник мужской фигуры.

0

4 минуты в день, чтобы добиться результатов всего за 1 месяц

Для тех, кто вечно занят и не может добраться до тренажерного зала, Chert-poberi.ru нашел 1 упражнение, которое поможет похудеть, подтянуть фигуру и стать здоровее всего за 4 минуты в день.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля