Тег: упражнения

0

ТОП-5 простых и эффективных упражнений для борьбы с целлюлитом (5 фото)

Целлюлит – неумолимый враг большинства женщин, независимо от возраста и веса, пишет инструктор по фитнесу и чемпион-бодибилдер Valentin Bosioc. Упражнения для борьбы с целлюлитом...

0

5 сверхэффективных упражнений для подтянутого живота, которые под силу даже лентяям

Получить спортивный животик очень легко, если не ленитьсяИметь подтянутый живот хочет, пожалуй, каждый. Если в борьбе с жировыми отложениями в области живота – постоянный...

0

Спасаемся от дискомфорта: 6 простых упражнений, которые избавят от вздутия живота в считанные минуты

Способы быстро побороть вздутие живота Не каждый современный человек может похвастаться ежедневным исключительно сбалансированным и здоровым питанием. Бесконечные перекусы и невозможность удержаться от поедания...

0

На пляж – как Дженнифер Лопес: как быстро привести в порядок ягодицы, упражняясь дома

Усердие приведет к великолепному результату Высказывание «красивый человек – худой человек» поддавалось сомнению во все времена и эпохи. Разумеется, красивым можно быть в любом...

0

«Скручивайтесь на здоровье!»: простые упражнения, которые помогут за несколько минут в день привести позвоночник в порядок

Такие простые и такие полезные скрутки. Один из основных принципов йоги – помещать тело человека в такие положения, в которых оно практически никогда или...

0

Чтобы не болели шея и спина. Простые и эффективные упражнения для тех, кто много сидит за компьютером (10 фото)

В XXI веке сложно представить человека среднего возраста, который бы хотя бы на несколько часов в день не садился за компьютер или не брал...

0

«Йога для ленивых»: 10 упражнений, которые избавят от хворей и подарят красивое тело

Полноценная йога дома – не миф, а реальность Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на...

0

Эффективное упражнение вакуум для живота: как делать, чтобы добиться результата + видео и отзывы

Простое упражнение вакуум для плоского живота стало пользоваться широкой популярностью совсем недавно. С появлением социальной сети «Инстаграм» мы узнали больше о жизни фитнес-моделей, и...

0

3 самых эффективных варианта планки для красивой груди. Пригодится всем!

Вам нравятся отжимания? Хотите вывести эту тренировку на новый уровень? Тогда попробуйте комплекс из 3 упражнений: вы сможете проработать все мышцы торса за счет отличающихся друг...

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
captcha
Генерация пароля