Тег: упражнения

0

13 упражнений, чтобы прокачать все тело и сбросить вес

Чтобы сжечь лишний жир, подтянуть попу и добиться тонкой талии, необязательно дни напролет проводить в тренажерном зале. Потребуется лишь грамотная программа тренировок, сбалансированное питание и 30 минут в день.

0

«Приветствие солнцу»: идеальная зарядка, которая подарит позитивное настроение и бодрость на весь день

«Приветствие солнцу»: идеальная зарядка, которая подарит позитивное настроение и бодрость на весь день. Обычно тренировки по йоге начинаются с ритуального цикла упражнений, которые представляют...

0

Какие упражнения сделают плечи очень сильными

Широкие плечи всегда определяли мужественность всей фигуры. Это абсолютно естественно, ведь прокачанный плечевой пояс делает талию визуально узкой, создавая идеальный треугольник мужской фигуры.

0

4 минуты в день, чтобы добиться результатов всего за 1 месяц

Для тех, кто вечно занят и не может добраться до тренажерного зала, Chert-poberi.ru нашел 1 упражнение, которое поможет похудеть, подтянуть фигуру и стать здоровее всего за 4 минуты в день.

0

8 упражнений для здоровой спины, которые можно делать прямо за рабочим столом

К концу рабочего дня, который мы проводим часто исключительно сидя, хочется немного размяться, подвигаться. Но не всегда есть возможность прогуляться или сделать гимнастику в офисе. Именно по этой причине мы в Chert-poberi.ru...

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля