Женщина весом 180 кг сбросила более 100 кг только с помощью диеты и спорта(11 фото)

30-летняя жительница Коннектикута Аннамари Ривера в 2010 году весила 180 кг. Тогда она встречалась с мужчиной, отношения нельзя было назвать гармоничными, и самооценка у нее была где-то на уровне плинтуса. Но однажды Аннамари приняла решение изменить свою жизнь и записалась в спортзал, в который можно было заезжать вечером по дороге с работы домой. И понеслась…

Женщина весом 180 кг сбросила более 100 кг только с помощью диеты и спорта-11 фото-

За первый же год занятий спортом Аннамари потеряла 45 кг.

Женщина весом 180 кг сбросила более 100 кг только с помощью диеты и спорта-11 фото-

И, конечно, она перестала питаться фастфудом и пить сладкие газированные напитки.

Женщина весом 180 кг сбросила более 100 кг только с помощью диеты и спорта-11 фото-

Раньше же она постоянно заедала стресс.

Женщина весом 180 кг сбросила более 100 кг только с помощью диеты и спорта-11 фото-

Поменяв режим питания и рацион, особой диеты не придерживалась – просто сократила объем порций и начала употреблять больше белка и овощей.

Женщина весом 180 кг сбросила более 100 кг только с помощью диеты и спорта-11 фото-

Сегодня она весит около 80 кг и чувствует себя просто отлично.

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля