черт побери
чертовски развлекательный сайт

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Весящий изрядно больше нормы англичанин Рич Джей Джонсон из городка Бишопс-Стортфорд рассказал о том, как ему помог избавиться от депрессии и низкой самооценки его кумир, американский рестлер и киноактер Дуэйн Джонсон по прозвищу Скала. Идол своим примером вдохновил англичанина на то, чтобы привести тело (а вместе с ним и дух) в порядок.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

В детстве Рича дразнили в школе из-за лишнего веса. В двадцать с лишним он весил уже 104 килограмма.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

В один прекрасный момент, после просмотра своих размещенных в интернете неловких фотографий, Рич решил кардинально изменить свою жизнь. Он захотел привести свое тело в порядок и занялся спортом. А вдохновил его на это… американский рестлер и киноактер Дуэйн «Скала» Джонсон.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Пример Дуэйна подстегнул Рича усердно тренироваться, и постепенно он достиг существенных успехов: помимо потери 25 килограммов веса, Рич также успел появиться на одной съемочной площадке с таким актером, как Пирс Броснан.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Рич рассказал, что в школе был объектом травли, что только еще больше склоняло его к тому, чтобы есть вредную пищу.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Момент истины настал, когда Рич увидел свои жуткие фото с музыкального фестиваля в городе Рединг. Он был настолько шокирован тем, как жутко выглядит со стороны, что решил тотчас же изменить свою жизнь.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

«Я был попросту поражен тем, как я выглядел тогда: без футболки, со свисающим животом. Когда я открыл пост, я ел сосиски, покуривал сигаретку и пил Red Bull. Потом я посмотрел на свои фото и задал себе вопрос: “Дружище, что же ты делаешь с самим собой?” Я выкинул остатки еды в мусорку и сразу же направился в спортзал. Я был твердо настроен изменить свою жизнь», — рассказал Рич.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Постепенно Рич стал заменять жирную и вредную пищу в своем рационе здоровым питанием. Вскоре он не только заполучил тело, достойное его кумиров, но и смог поднять самооценку до небывалого уровня.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

«Ребенком я считал, что прийти в такую форму нереально. Но теперь, по прошествии многих лет, я горжусь тем телом, которым обладаю», — рассказал Рич.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Вес Рича за время тренировок снизился с 104 килограммов до 79, а процент жира в его теле — с 25 до 8.

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

Автор публикации

не в сети 9 часов

JOKER

Комментарии: 3Публикации: 18682Регистрация: 29-07-2015
Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
В личный кабинет
В личный кабинет
Загрузка...
Мы в социальных сетях