Ученые: куриные яйца помогут сбросить лишний вес

Ученые: куриные яйца помогут сбросить лишний вес


Британские диетологи начисто разгромили тех, кто считал, что куриные яйца – вредный продукт. Раньше считалось, что они повышают уровень холестерина в крови. Новые исследования показали, что яйца, наоборот, снижают его и заставляют тело худеть.


Исследование провели ученые из университета Ливерпуля. Они набрали группу подопытных в количестве 450 человек.Людей разбили на две группы. Одних в течение 12 недель кормили низкокалорийной пищей без яиц, а вторую в течение того же времени той же пищей, но с добавлением в рацион ежедневно двух яиц.Выяснилось, что в среднем в обеих группах граждане сбросили до 5 кг лишнего веса. У них снизился уровень холестерина в крови. Кроме того, те, кто ел яйца и занимался спортом, нарастил немного мышечной массы.

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля