Ученые доказали, что отсыпаться на выходных вредно для здоровья

Специалисты предупредили о вреде долгого сна в выходные дни.

Ученые доказали, что отсыпаться на выходных вредно для здоровья

Группа международных исследователей предупредила, что отсыпаться по выходным вредно для здоровья и для сердца в частности, пишут профильные СМИ.

По словам специалистов, каждый сдвиг сонного расписания на час сравним с переменой часовых поясов, что негативно сказывается и на состоянии организма в целом и непосредственно на работе сердца.

Как пояснили исследователи из университета Аризона, к своей работе они привлекли порядка тысячи человек, чей возраст колебался от 22-х лет до 60-ти и у большинства из них увидели признаки социального джетлага.

Ученые доказали, что отсыпаться на выходных вредно для здоровья

В своей работе исследователи учитывали также такие показатели как наличие усталости, бессонницы, сонливости и проблемы в работе сердечно-сосудистой системы организма.

Автор: Наталья Агеенко

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
captcha
Генерация пароля