Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)

Предлагаю вашему вниманию комплекс полезных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы кисти рук, наградив вас крепкими кулаками. Упражнения, которые вы найдете в продолжении поста, помогут вам развить все 27 групп мышц, необходимых для мужественных рукопожатий и ударов. Что самое интересное, помимо увеличения силы ваших рук, большинство упражнений служат отличной профилактикой артроза.

Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)


Тренируем мышцы рук по интересной методике (13 фото)

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля