ТОП-6 продуктов которые нельзя есть с утра натощак (6 фото)

6 полезных продуктов, которые категорически нельзя есть натощак ?Здоровый? завтрак может вызвать язву.
Сегодня большинство людей заботятся о здоровье и стараются употреблять в пищу только здоровые продукты. Однако будьте осторожны – не все здоровые продукты полезны в любое время дня и в любой ситуации.
Поэтому подумайте – что вы кушаете по утрам?
Очень часто мы выбираем для завтрака ту еду, которую легко приготовить (или готовить не нужно совсем, ведь чаще всего есть приходится очень быстро).
Однако многие самые полезные кушанья совсем не безопасны, если их есть натощак.

ТОП-6 продуктов которые нельзя есть с утра натощак (6 фото)


Просмотрите наш список и задумайтесь, правильно ли вы делали раньше.

Итак, вот что не стоит есть по утрам, и почему:

1. Йогурт.

ТОП-6 продуктов которые нельзя есть с утра натощак (6 фото)


В желудке образуется соляная кислота, которая растворяет пищу.

Если вы едите йогурт, эта кислота не даст вашему организму поглощать его питательные вещества.

Лучше всего кушать что-то существенное, а потом насладиться йогуртом.

2. Груша.

ТОП-6 продуктов которые нельзя есть с утра натощак (6 фото)

Груша – это полезный фрукт, но не для еды натощак. Волокна, которые имеются в этом фрукте, раздражают слизистую оболочку желудка. В течение дня вы можете получить малоприятные последствия — расстройство желудка.

3. Помидор.

ТОП-6 продуктов которые нельзя есть с утра натощак (6 фото)


Помидор – это кислотная пища с высоким содержанием дубильной кислоты.

Когда эта кислота контактирует с желудочным соком, она повышает кислотность желудка. В конечном итоге может образоваться язва желудка.

Лучше съешьте немного сыра, а затем закусите помидором.

4. Ненатуральный сок.

ТОП-6 продуктов которые нельзя есть с утра натощак (6 фото)


Будет лучше пить свежевыжатый сок, нежели покупной в упаковках. В магазинных соках высокое содержание сахара. А это сильно влияет на здоровье, ведь увеличивает выработку инсулина в организме.

5. Банан.

ТОП-6 продуктов которые нельзя есть с утра натощак (6 фото)


При частом употреблении бананов натощак, ваш организм поглощает магний в больших количествах.

А это влияет на работу вашего сердца.

Уж лучше поесть банан после основной еды.

6. Огурец.

ТОП-6 продуктов которые нельзя есть с утра натощак (6 фото)


При быстром потреблении огурцов натощак, вы можете спровоцировать быструю выработку газов и расстройство желудка.

 

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля