Стали известны особые преимущества от употребления 3х чашек кофе в день

Стали известны особые преимущества от употребления 3х чашек кофе в день


Люди, которые каждый день выпивают 3 чашки кофе, получают максимальный положительный эффект от напитка – они менее подвержены риску развития диабета, заболеваний печени, проблем с сердечно-сосудистой системой и некоторым видам рака, чем те, кто злоупотребляет напитком или вовсе от него отказывается.


Об этом пишет Guardian со ссылкой на результаты анализа более 200 исследований со всего мира, в числе которых проводилось 17 масштабных клинический испытаний. Как отмечает издание, употребление, например, 4-5 порций кофе в день не несет вреда для здоровья (исключение – беременные и люди со слабыми костями), однако снижает положительный эффект от напитка. Кроме того, нивелируют пользу от кофе продукты, с которыми его многие предпочитают сочетать. Например, сахар и жирные десерты. Ранее сообщалось, что ежедневное употребление не менее двух чашек кофе, примерно на 22% снижает риск преждевременной смерти.

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля