По мнению врачей, этот массаж — одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

По мнению врачей, этот массаж — одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

В любое время дня и ночи хочется ослеплять своей красотой. Антицеллюлитный массаж — это то, что нужно уметь делать каждой девушке. К тому же если делать его правильно и регулярно, результат не заставит себя долго ждать.

Chert-poberi.ru приоткрывает завесу того, в чем кроется секрет упругой мягкой кожи.

Как правильно делать?

Для массажа понадобятся:

    щетка с натуральной щетиной; скраб с крупными гранулами; масло для тела; силиконовая банка.

Также будьте предельно осторожны во время самомассажа. Никаких синяков быть не должно. Рекомендуется избегать области под коленями и внутренней поверхности бедра.

Вариант 1

Шаг 1. На сухую кожу необходимо нанести скраб, важно все делать именно снизу вверх.

По мнению врачей, этот массаж — одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

Шаг 2. Основанием большого пальца и фалангами остальных делаем движения наподобие «крапивки» на необходимой части тела в течение 10 минут.

По мнению врачей, этот массаж — одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

Шаг 3. Теперь наносим масло и берем банку, присасывать банку к коже нужно до терпимой боли (после этого у вас не должно остаться никаких синяков), водим круговыми движениями по направлению снизу вверх.

По мнению врачей, этот массаж — одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

Шаг 4. После массажа банкой несколько минут еще нужно делать «крапивку».

Такой массаж можно делать до 3 раз в неделю, уделяя по 10 минут каждой области.

Вариант 2

Этот вариант можно назвать экспресс-массажем, но эффективность его от этого не снижается. Как и в первом случае, главное — регулярность.

Шаг 1. Перед душем сухой щеткой по сухому телу делаем интенсивный массаж, все движения снизу вверх или круговые по часовой стрелке.

По мнению врачей, этот массаж — одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

Шаг 2. После душа наносим масло для тела, массируя проблемные зоны.

По мнению врачей, этот массаж — одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

Повторяя регулярно такие виды массажа, вы получите красивое тело. А если ко всему прочему вести здоровый образ жизни, то глобальные преображения точно не заставят себя долго ждать.

А вам уже доводилось испробовать подобный метод на себе? Делитесь своими успехами в комментариях!

Фото на превью depositphotos
Иллюстратор Oleg Guta специально для Chert-poberi.ru

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля