Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

Многие конфликты и проблемы можно разрешить на уровне общения. Поэтому важно знать эффективные методы, которые способны помочь улучшить отношения между супругами, найти подход к своим детям, коллегам и просто знакомым.

Chert-poberi.ru хочет поделиться с вами очень простой и одновременно мощной техникой, которая позволит свести на нет конфликт и достичь взаимопонимания и согласия в вашем доме.

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

    «Ты меня не любишь» «Ты опять опоздал» «Ты не сделал того, что я просила» «Ты постоянно так делаешь» «Ты мне не помогаешь» «Ты меня достал» «Ты никогда…», «ты всегда…», «ты опять…», «тебе постоянно…», «из-за тебя мы…»

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

Обратите внимание — везде фигурирует местоимение «ты», возможны также варианты «тебе», «из-за тебя». На языке психологии такие выражения называются «Ты-сообщения».

«Ты-сообщения» провоцируют конфликт, потому что подобные фразы звучат как нападение и вызывают защитную реакцию в виде обиды и встречного обвинения.

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

    «Я волновалась, что ты не берешь телефон» «Я буду благодарен, если ты сделаешь это» «Я злюсь от усталости и без помощи» «Я хочу, чтобы на меня обратили внимание» «Я устала быть одна» И, наконец, самое главное — «Я люблю тебя»

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

В детстве нам часто говорили, что «я» — последняя буква в алфавите и «якать» неприлично. Профессиональные психологи предлагают забыть об этом и активно использовать в общении «Я-сообщения».

Секрет «Я-сообщений» в том, чтобы говорить о своих чувствах, о том, что вы испытываете, когда ожидаете от окружающих других поступков, другого отношения. Тогда вместо обвинений типа: «Ты опять не предупредил, что приедешь поздно», ваш партнер услышит: «Я волнуюсь, когда ты не предупреждаешь, что вернешься поздно». А это приглашение к диалогу, где каждый может высказать свое мнение.

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

Одно волшебное слово, которое способно погасить конфликт

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля