О спорт – ты жизнь! Или нет? (10 фото)

ЗОЖ. Все помешаны на здоровом образе жизни. Качалки, йога, фитнес, диеты и ещё неизвестно что. Но куда ведёт эта дорога: к здоровью и долголетию или на больничную койку? Не являетесь ли вы банальными жертвами бесчестных маркетологов, которым всё равно на чём наживаться: водка, табак, фитнес-центры?

О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)


О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)

Я каждый день бываю в фитнес-центрах и прочих околоспортивных или спортивных сооружениях, нет, я не фанат пилатеса и кардиойоги – служба у меня такая. И вижу всю эту кухню ежедневно изнутри: курящие за трансформаторной будкой фитнес-тренеры; жирные диетологи, жрущие на ходу шаурму; закидывающиеся стероидами и обезболивающими качки. Это только из самого простенького, что творится в полупрофессиональной среде или уже в командах выступающих хотя бы на городском или региональном уровне – вообще труба. Команды и сборные выходящие на международный уровень вообще часто живут от иглы до иглы, строго по часам ходят в туалет и много ещё чего делают противоестественного.

О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)

Почему же все бегут в фитнес-центры, вылезая из своих поло или логанов, а то и трамваев и отдавая последние деньги за “здоровье”? Да потому как телевидение, интернет и всё говорит: покупай-покупай! А как заставить покупать? Ну да, оседлать тренды молодёжи: спиннеры, борды, байки и т.п. Поддержи весь этот идиотизм, затем расширь, навяжи собственное мнение и втюхивай сколько можешь. Большинство на детском велосипеде ездить не умеют с приставными колёсиками, но им подавай маунтин-байк, они будут кататься по перилам пока не рухнут нахер на больничную койку с переломом позвоночника. Все у нас паркурщики – ежедневно сломанные голеностопы сотнями по больничкам. Убитых коленей на бордах не считают и дальше лезут на них – из ТВ сказали это модно. И покупают-покупают-покупают.

О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)

Туда же добавляются палеодиеты от поклонников “жизни сообразно с природой”, лечебное голодание, сыроедение, вегетарианство и воинствующее веганство, пополам с солнцеедением. Как жили наши предки в Палеолите, хоть один диетолог толком знает? Это были бомжи, постоянно передвигающиеся, каждый день проходившие тучу километров для нахождения пропитания. Жрали всё что двигалось и не двигалось, находясь в постоянном голоде. Жрали полусырым, с паразитами и немытым, отчего редко доживали до 30-40 лет, в основном умирали в 15-17 лет, это примерно наши 40 лет, потому как уже лет с 2 им приходилось двигаться и работать. От этого даже у детей износ суставов и костей чудовищный, как у стариков, скелеты несут следы огромного числа болезней и поражений. Так стоит ли повторять их образ жизни? Да ещё заливать это “диетической колой”, имеющей эффект муравьиной кислоты?

О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)

Вегетарианство или тем более веганство, особенно когда ещё издеваются над детьми вовсе нужно объявлять сектантством. Кто-нибудь видел чемпиона мира по хоккею или по боксу вегана? Сами понимаете это нонсенс. Азия вынуждена быть веганами, когда им дают мясо – они его едят. В Корее и Вьетнаме лётчиков пересаживали на европейскую (советскую) диету – азиаты на рисе не выдерживали перегрузок, истребители падали. Это потому они такие неторопливые и спокойные – у них нет просто энергии для активной жизни. Они с мистическим благоговением смотрели на нас, когда мы после сплава трёхчасового наперегонки бежали вверх по сотне ступеней при жаре под сорок (ну тоже идиоты, но мы это могли сделать). И жизнь их на рисе, овощах и фруктах скучна, нетороплива и рано заканчивается, хотя вскричит кто-то про японских долгожителей, ну бывает, если всю жизнь есть пельмени на пару и ничего не делать, всё возможно. Вы я так понимаю стремитесь в скучную и недолгую жизнь? Все рассказы про лёгкость и бодрость оставьте тем, кто не знает как живётся на траве. Северная диета подразумевает мясо, без плотного завтрака в Сибири покажется очень тоскливо, а после щей сибирских с перловкой и пельменей, отлично идёшь в тайге на лыжах десяточку или двадцак. Всё уместно в той или иной ситуации, не надо пытаться натягивать сову собственных представлений (в основном навязанных из телевизора для получения прибыли, потому как “экологически чистый” продукт или веганский тупо стоит в 4 раза дороже, чем кг мяса) на глобус реальности.

О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)

Неравномерность нагрузки, о чём все забывают. Вы сидите в офисе, а потом резко бежите в зал, где резко пробегаете десяточку в хорошем ритме. Или в качалку, где делаем сколько там подходов по сколько раз? Или силовые виды спорта: в 6 утра два часа хоккея с полной выкладкой или три тренировки по два часа в неделю по боксу вечером или рано утром. Причём вы ни разу даже не любитель, так “для себя”, начальник-то отдела продаж за сорок, выкуривающий пачку в день! Что скажет вам врач, узнав про такое? Покрутит пальцем у виска, если вы его ещё сможете видеть. Я постоянно наблюдаю картину: звоню, говорю позови такого-то (единственный толковый директор, инженер на компании, на котором всё держится). Ответ: он сорвал спину на тренировке / в коме / умер. Причём не так редко умирают и не так редко по моей практике превращаются в овощ под капельницей. Все вроде понимают, что нагрузку нужно распределять, но из-за стресса или недомыслия просто ещё больше перегружают организм.

О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)

Меня конечно все эти люди кормят, не я создавал этот бизнес, но это направление даёт мне доход, потому как строительство и оснастка подобных заведений одна из моих профессий. Причём я за спорт и здоровый образ жизни, но правильно здоровый образ жизни. Пока я вижу, как людишек гоняют из одной крайности, приносящей максимальный доход в другую крайность, приносящую максимальный доход. И они как баранчики бегают из стойла в стойло, покорно относя денюшки и пожирая то дерьмо, что им скармливают.

О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)

И что же ты, долбаный гений, предлагаешь, возопит ещё не заминусивший на первых строчках читатель. Да всё прописано в наставлениях для пионервожатых и вы видели это всё миллион раз в школе – физкультура. Подвижные игры, ходьба, лёгкий туризм, велосипед без излишеств, стрельба из лука, лодка (не тренажёры в пыльном зале), можно китайские гимнастики, в общем любое не перенапрягающее движение на воздухе, достаточно даже прогулок с детьми. Не загорать на море до черноты и вообще поменьше под солнце напрямую подставляться, а то приедут и сгорят в первый день, зачем? Движение, лёгкое, без нагрузок, это скажет любой врач, но кто их немодных дураков слушает? То ли дело новая модная кунгфу-йога!

О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)

А что есть?! Возопит тот же читатель. Да всё свежее и вкусное. Если вы поглядите на истинных долгожителей, а не распиаренных “гуру”, на поверку оказывающихся шарлатанами, ширяющимися и жрущими под одеялом – едят они овощи, фрукты, мясо и пью вино, а многие ещё курят как паровозы. Просто здесь тоже нужен баланс мяса и овощей – человек животина всеядная, ежели идёт перекос в какую-то сторону – другая сторона угнетается. Исключите все искусственные красители, консерванты, консервы, кокаколы, полуфабрикаты и прочую дрянь. А как это сделать возопить тот же читатель, ведь пиво и вино порошковые, сосиски из бумаги, мясо из сои! Ну пищёвкой я тоже занимаюсь и могу сказать положа руку на куттер или эскимогенератор – не всё так печально. Да, вам будет трудно выбрать в сетевых супермаркетах нормальные продукты, но вполне возможно. Всякое фермерское мясо, которое мне возили, яйца – те же магазинные, откармливают тем же, породы те же, только в четыре раза дороже и вкус тот же. Готовьте сами, ешьте что организм хочет, пейте недорогое и вкусное вино (а его навалом, как истинный любитель вина скажу, даже за рублей 150 можно купить прекрасного вина, если понимать, причём я не про “южное из частного сектора”, а про магазинчик в Выхино). И тогда организм скажет спасибо. А так ориентируйтесь на столовскую советскую кухню – котлетки, пюрешечки, компотики – разработано было ой как не зря умнейшими людьми, никто из богатых людей как раз себя сырами с плесенью и устрицами не травит – едят как раз очень по-советски, причём пришли к этому независимо в разных частях света.

О спорт - ты жизнь! Или нет? (10 фото)

Просто остановите свою беговую дорожку и подумайте куда вы бежите? В никуда, в стену, оставаясь на месте и стараясь, чтобы полотно вас вообще не швырнуло назад. А на самом деле, нужно стремиться к хорошему состоянию организма сейчас и в старости, когда ты сможешь ещё летать по миру, нянчиться с внуками, не простреливаемый ежеминутно мучительными болями. А для этого достаточно просто больше двигаться, не лежать перед телевизором с чипсами, не посещать макдональдс и не пить кокаколу, готовить самому правильную еду, не злоупотреблять спиртным (я не говорю отказатся, а именно злоупотреблять) и соблюдать баланс. Без этих панических двух-трёх изматывающих занятий, чтобы “похудеть к лету”. Вы никогда не добьётесь идеального здоровья, после тридцати будет что-то болеть (я-то знаю, я старый хрен, здоровье после сорока – когда каждый день болит в другом месте), но вы сможете держаться в приличной форме. А это значит сами будете ходить, у вас не будет мешка таблеток ежедневных, вы не будете докучать всем своими болячками и будете чувствовать вкус жизни. А в конечном счёте мы этого и добиваемся – вкуса жизни. И от вас зависит – будет ли это вкус катеторов и бад-ов или хрустящей корочки стейка с красным бароло и азербайджанским помидором. Здоровья и долголетия.

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля