Загрузка...
черт побери
чертовски развлекательный сайт

Назван самый простой способ остановить болезни сердца

Назван самый простой способ остановить болезни сердца

Даже если отказаться от вредных привычек после 40 лет, можно повернуть вспять развитие болезней сердца, таких как ишемия, например.
Убедительные доказательства этому нашли врачи Школы медицины Северо-Западного университета.

С другой стороны, ученые также обнаружили, что, если люди переходят от здорового образа жизни к пагубному и количество вредных привычек у них вырастает, состояние их коронарных артерий сильно ухудшается.

Ученые исследовали образ жизни и уровень кальцификации коронарных артерий и их утолщения у более чем 5000 участников в возрасте от 18 до 30лет и 20 лет спустя.

Это интересно: Почему яблоки нужно есть каждый день
Факторами здорового образа жизни считались: отсутствие избыточного веса, регулярная физическая активность, низкий уровень потребления алкоголя, здоровое питание и отсутствие привычки курить.

В юношеском возрасте (в начале исследования) менее 10 процентов участников сообщили, что соблюдают 5 факторов здорового образа жизни.

Через 20 лет около 25 процентов участников исследования добавили по крайней мере один фактор здорового образа жизни.

Каждое увеличение количества факторов здорового образа жизни на одни было связано с сокращением шансов на обнаружение кальцификации коронарных артерий и уменьшение их толщины — два основных маркера сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут предсказать будущие сердечно-сосудистые события.

«Мы обнаружили, что 25 процентов взрослых изменили свой образ жизни в пользу более здорового самостоятельно. Это разрушает миф о том, что это невозможно — пишут авторы исследования. — Второй миф — что ущерб необратим и с возрастом бесполезно менять свой образ жизни — якобы это слишком поздно и бесполезно. Понятно, что это неправильно».

Но 40 процентов участников исследования наоборот, утратили здоровые привычки и приобрели новые. «Потеря здоровых привычек оказало измеримое негативное влияние на состояние их коронарных артерий» — утверждают ученые.

www.medmoon.ru

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Добавить статью - чёрт побери В личный кабинет - чёрт побери
Загрузка...
О сайте
Развлекательный портал Чёрт побери - предлагает Вам провести свободное время за прочтением интересных статей, поднять настроение просматривая смешные фото, смешные картинки, смешное видео. Наш развлекательный портал в статьях сможет посетителям помочь хорошими, жизненными советами. Для любителей автомобилей и мотоциклов есть раздел авто, где дается описание и фотографии новинок автомобильного рынка. Любителям путешествий - предоставляем возможность ознакомиться с райскими странами нашего огромного мира. Для наших дорогих женщин мы ежедневно публикуем статьи с простыми рецептами вкусных блюд. Настоящие мужчины не останутся в обиде после просмотра раздела - девушки, в котором присутствуют фото самых красивых девушек планеты. Чёрт побери является развлекательным порталом с ежедневно обновляющимся контентом.
Загрузка...