Мы тратим время впустую на эти 4 вещи, но со временем жалеем об этом

Мы всё время пытаемся найти способ сделать какие-то дела быстрее, чтобы сэкономить время, но при этом часто тратим его впустую на другие малополезные вещи. И только с возрастом мы понимаем, что время было потрачено зря. Но просиживание часами в соцсетях или за телевизором – ещё полбеды. Бывают намного более серьезные случаи, когда мы упускаем время и очень жалеем об этом позже. Избавившись от этого, вы получите множество свободного времени и энергии.

Мы тратим время впустую на эти 4 вещи, но со временем жалеем об этом

Вот что съедает драгоценное время.

1. Когда мы не просим о помощи

Часто мы взваливаем на себя лишнюю работу, переоценивая собственные возможности. Например, на работе, когда дают не очень понятные задания, мы тратим массу времени, чтобы в них разобраться. Мы не хотим переспрашивать, боясь показаться глупыми, редко обращаемся к кому-то за советом или помощью. А это могло бы сэкономить массу времени.



Возможно, вы почувствуете себя глупым, задавая уточняющие вопросы, но вы будете выглядеть еще глупее, если не поймете задачу или сделаете что-то не так только потому, что побоялись переспрашивать.

То же самое относится к просьбе о помощи. Если вы чувствуете, что не можете двигаться дальше, найдите учителя или какие-то уроки в Интернете, которые помогут вам научиться справляться со сложными задачами. Эта привычка поможет и в работе, и в быту. Не бойтесь развиваться, советоваться и просить других людей о помощи с каким-то делом или вопросом. Даже если вам мешает гордость или страх показаться неумелым. Человек не может знать всё, чему-то всё время приходится учиться, и это нормально.

2. Когда мы пытаемся наладить заведомо неудачные или плохие отношения

Конечно, любые отношения требуют внимания, их нужно поддерживать. Но есть разница между тратой времени на хорошие отношения и бессмысленными попытками хоть как-то сохранить плохие.



Любые отношения основаны на эмоциях, поэтому часто бывает сложно оценить объективно, какие из хорошие, а какие плохие. Но каждый из нас хоть раз в жизни тратил время на попытки сохранить плохие отношения. При этом мы часто просто боимся себе признаться в этом. В итоге оба человека тратят драгоценное время впустую. Вот несколько признаков, которые об этом говорят:

    когда вы думаете, что между вами намного больше общего, чем есть на самом деле;если вы поддерживаете отношения только потому что не хотите остаться в одиночестве;если вы остаетесь с человеком, только потому что привыкли и боитесь его потерять.

Это хорошо, если вы стараетесь поддержать и сохранить действительно необходимые отношения. Но для вас же будет лучше, если вы найдете в себе силы признать, что вы просто цепляетесь за плохие отношения, которые стоило давно отпустить. В любом случае, потратив время однажды, вы получите хороший урок на будущее.

3. Когда мы снова и снова переживаем по поводу старых ошибок

Хорошо, когда мы анализируем ошибки и получаем опыт. Но слишком длительные переживания по поводу этого – пустая трата времени. Это только снизит вашу уверенность в себе и задержит естественный процесс развития личности. Сделав ошибку, проанализируйте, что было сделано не так, и двигайтесь дальше. По мнению психологов, частое обдумывание былых ошибок негативно влияет на поведение человека в будущем.

Вместо того, чтобы возвращаться к прошлым неудачам, лучше сосредоточьтесь на новых целях, которые надо достичь в будущем.

Чтобы отпустить прошлое, психологи советуют простить себя за ошибку. Прочувствуйте боль и стыд за сделанную ошибку, а затем скажите себе: «Ничего, все делают ошибки, так случилось, я прощаю себя за это и должен/должна двигаться дальше». Помните, не ошибается только тот, кто ничего не делает.



4. Когда мы слишком волнуемся из-за других людей

Подобное чрезмерное волнение также способно отобрать у нас немало времени. Конечно, нельзя быть равнодушным, ведь мы часто думаем и переживаем о дорогих нам людях или даже о малознакомых, попавших в беду. Но также часто мы склонны преувеличивать и волноваться из-за надуманных проблем. То же самое касается попыток понять незнакомых людей и траты времени на волнение по поводу того, что подумают окружающие.

С возрастом мы понимаем, что переживать из-за мнения чужих людей – пустая трата времени. И чем раньше мы это поймем, тем больше времени и нервов сэкономим.

Ещё одна серьезная проблема современных людей – трата времени на зависть. Мы часто сравниваем свою жизнь с жизнью других, пытаясь повторить их успех. Иногда это приводит к зависти. Поэтому очень важно избавиться от этого негативного чувства и научиться жить так, как хочется нам, а не так, как живут другие. Попробуйте понять причины зависти. А затем сосредоточьтесь на собственных целях и их достижении, вместо того, чтобы следить за тем, чего добиваются другие.



 

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля