черт побери
чертовски развлекательный сайт

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

 

В магию цифр верят слишком многие. А некоторые буквально зависимы от того, что им показывают, к примеру, весы. От этого страдает самооценка и в итоге ухудшается качество жизни…

К счастью, одна голландка решила показать, что масса тела и красота — не равнозначные понятия и цифра, которую вы видите на весах, мало что говорит о вашем реальном уровне физподготовки. Делимся с вами её полезными наблюдениями.

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

 

Эта девушка — звезда Instagram и тренер по фитнесу, которая живет и работает в Нидерландах. На днях она выложила бок о бок две фотографии, сделанные с разницей в три года.

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Девушку зовут Йола и у нее 82000 подписчиков в Instagram.

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Йола пишет: «Я прокручивала ленту событий в своем телефоне и нашла эту фотку». Итак, мы видим рядом два снимка: на левом Йола три года назад, когда она весила на шесть кило меньше, чем сейчас. На правом снимке мы видим ее сегодняшнюю, в гораздо лучшей спортивной форме.

«3 года, 6 килограммов и новое бикини!»

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Если В 2013 году Йола весила 58 кг, то сейчас — все 64, но выглядит при этом гораздо стройнее и подтянутее. Это — самый наглядный результат тренировок.

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Йола хотела бы успокоить всех девушек, которые беспокоятся о том, что не теряют килограммы, несмотря на тренировки. Прирост мышечной массы совершенствует тело, но не всегда отражается на весах. Не стоит им опасаться и того, что они накачают себе огромные бицепсы — на это у них попросту не хватит мужского гормона тестостерона. Так что занятия в зале пойдут дамам только на пользу.

Многие видели это фото, которое демонстрирует, насколько объемнее кусок жира, чем мышечная ткань такого же веса. В этом и есть секрет: подтянутые фитнес-леди могут весить больше, чем рыхлые неспортивные девушки!

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Само собой, всем стоит следить за своим питанием, и не стоит надеяться на отличную форму, если вы компенсируете регулярные тренировки ежедневным поеданием тортиков…

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Йола очень хотела бы замотивировать всех женщин на регулярные физические упражнения и она просит их доверять в первую очередь зеркалу. И уж потом обращать внимание на показания весов.

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Автор публикации

не в сети 12 минут

JOKER

Комментарии: 3Публикации: 18565Регистрация: 29-07-2015
Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
В личный кабинет
В личный кабинет
Загрузка...
Мы в социальных сетях