черт побери
чертовски развлекательный сайт

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

29-летняя жительница Арканзаса Мэллори Мэннинг приняла решение похудеть, после того … увидела собственную фотографию на свадьбу подруги.
«Я весила примерно 140 килограммов и думала, что всегда успею похудеть, если захочу. Но как-то не подворачивался случай начать, – говорит девушка. – А потом я увидела собственное фото на свадьбе подруги – и была просто-напросто шокирована!».

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

«Я выглядела невероятно толстой и нелепой на фоне остальных подружек невесты – стройных и хрупких. Я не могла поверить, что довела себя до такого состояния. Я была потрясена. Решила, что больше никогда не хочу быть «толстой дружкой» и начала худеть», продолжает Мэллори.

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Этот случай, изменивший всю ее жизнь, произошел в 2013-м году. Мэллори так разошлась, что за два года сбросила больше 70 килограммов – половину своего веса!

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

По словам девушки, она начала набирать вес еще в детском возрасте, когда была участницей школьной софтбольной команды и питалась фаст-фудом во время переездов между матчами.

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Со временем она начала замечать, что ей необходима форма на 1-2 размера больше, чем ее коллегам по команде. Но не обращала на это особого внимания, считая себя просто «полненькой».

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

По завершении школы стала жить по графику, который лишь усугубил ее состояние: ложилась поздно, вставала в районе полудня и часто закусывала после полуночи. «Я потребляла порядка 5000 килокалорий в день и спускалась из своей комнаты, где смотрела любимые сериалы, только для того, чтобы купить конфет в ближайшей бакалее», – рассказывает свою грустную историю Мэллори.

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

«Я не была счастлива, – признается девушка. – Все мои улыбки на фото тех лет – фальшивые. Я предпочитала не выходить на улицу, чтобы не слышать насмешек. Но у меня был друг, который любил меня такой, какая я есть, и это скрашивало мою жизнь. Да и к тому же мне было страшно начинать худеть».

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Однако ужас от собственного изображения на свадебной фотографии оказался сильнее.

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Мэллори нашла помощь в интернете: нашла онлайн-помощника по похудению и стала следовать всем его рекомендациям. «Я поменяла образ жизни – стала ложиться рано и вставать с восходом солнца, – говорит Мэннинг. Никаких перекусов на ночь. Отказ от вредной пищи, соблюдение количества калорий. Занятия спортом. Я помню, что на первых порах ходила в спортзал в «мертвый час» – чтобы никто меня не видел и не смеялся».

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Уже за первую неделю она потеряла 4 килограмма, а спустя 6 месяцев попрощалась с 23 килограммами. Остальное, как смеется теперь женщина, было делом техники. «Я поняла, что главное – настроиться и начать что-то делать, – говорит она. – Моим наибольшим вознаграждением стало удивление друзей – те из них, кто давно не видели меня, просто не верят, что я – это я!».

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Женщина особенно гордится тем, что ей не пришлось прибегать к хирургии и принимать пилюли для похудения.

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Сейчас у Мэннинг строгий распорядок дня, шесть небольших перекусов за день (исключительно натуральная пища) и ежедневные тренировки в спортзале.

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Чтобы не расслабляться, Мэллори хранит в своем шкафу одежду тех времен, когда она была толстушкой – и время от времени фотографируется с ней. «Чтобы помнить и больше никогда в жизни не возвращаться к этому», – говорит она.

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

«Один из лучших комплиментов, которые я слышала в своей жизни, – «Теперь ты выглядишь счастливой», – заключает девушка. – И это правда – я действительно счастлива!».

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Американка похудела на 70 килограммов, испугавшись собственной фотографии

Автор публикации

не в сети 4 часа

JOKER

Комментарии: 3Публикации: 18565Регистрация: 29-07-2015
Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
В личный кабинет
В личный кабинет
Загрузка...
Мы в социальных сетях