черт побери
чертовски развлекательный сайт

3 способа приготовления индийского напитка ласси

 

Индийский ласси поможет тебе быстро восстановиться после праздников и — в некоторых своих вариациях — поможет не заболеть в холодное время года.

3 способа приготовления индийского напитка ласси

 

Поэтому сегодня мы будем делать ласси — вкусный, легкий и полезный индийский кисломолочный напиток. Точнее, приготовим несколько его разновидностей, которые ты сможешь пить на завтрак, в обед и на ужин, с каждым глотком ощущая, с какой неистовой силой из тебя выходят токсины и входит богатырское здоровье.

На 1 стакан самого простого — базового — ласси тебе потребуется:

  • 150 г натурального йогурта
  • 50 г воды
  • 1 щепотка соли

Что делать:

Все это великолепие надо просто взбить в блендере. Блендер здесь принципиален, он сделает напиток слегка пенистым, воздушным — чего, конечно, при помощи ручного взбивания добиться будет сложно. Теперь посмотрим, чем можно улучшить вкус (и пользу) этого легкого и приятного напитка.

1. Банан и горсть замороженных ягод — добавь их в блендер и ты получишь отличный утренний коктейль, завтрак, на приготовление которого ты потратишь меньше минуты. В банане — нужные тебе калории, в ягодах — антиоксиданты и витамины и, конечно, белок в самом ласси.

2. Щепотка сухой зиры или мяты — такой ласси получит более свежий, пряный вкус, и его можно будет подать к сытному мясному обеду. Ведь зира — одно из лучших природных средств для улучшения пищеварения, а мята способствует выведению излишней соли из организма.

3. Ломтик свежего имбиря, размером с четверть спичечного коробка, кардамон и корица — замерзнув на улице, выпей такой ласси перед сном. Эти специи обладают противовоспалительным и противомикробным действием, особенно, конечно, имбирь. Такой ласси не даст тебе заболеть.

Автор публикации

не в сети 24 минуты

JOKER

Комментарии: 3Публикации: 18540Регистрация: 29-07-2015
Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
В личный кабинет
В личный кабинет
Загрузка...
Мы в социальных сетях