черт побери
чертовски развлекательный сайт

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Если вы нервничаете перед экзаменами или боитесь уколов, перебрали с алкоголем или не можете уснуть, можете воспользоваться некоторыми хитростями, которые помогут вам справиться с этими мелкими неприятностями.

1. Переключите воду на холодную в конце приема душа, чтобы предотвратить угревую сыпь.

Холодная вода сужает поры и предотвращает попадание грязи и бактерий.

2. Держите луковицу возле себя ночью, если у вас заложен нос.

Разрежьте луковицу и держите возле себя во время сна. Утром нос очистится.

3. Поместите руки в холодную воду и сожмите их, если у вас мигрень.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

 

Держите руки в холодной воде так долго, как только сможете, полностью погрузив их. Несколько раз напрягите их, чтобы быстро избавиться от мигрени.

4. Прижмите язык к небу, если испытываете головную боль после приема холодных продуктов.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Когда вы едите мороженое слишком быстро, и у вас возникает головная боль, прижмите язык к небу. Такие ощущения возникают вследствие того, что нервы неба охлаждаются, и наше тело ошибочно полагает, что наш мозг тоже замерзает.

Это вызывает перегрев и мгновенную головную боль. Чем большее давление вы оказываете на небо, тем быстрее уйдет головная боль.

5. Ущипните себя, если не можете остановить смех.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Если вы с трудом контролируете свой смех, либо он неуместен, попробуйте подумать о чем-то грустном, или ущипните себя, чтобы остановиться. Можете также слегка прикусить язык, в любом случае легкая боль должна помочь.

6. Если вы чувствуете приближение рвотного рефлекса, сожмите большой палец в кулаке.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Если вас тошнит или возникают позывы на рвоту, сожмите большой палец, чтобы подавить рвотный рефлекс.

7. Почешите ухо, если у вас щекочет в горле.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Когда щекочет горло, вы не можете рукой почесать себе горло. Но вы можете почесать ухо, стимулируя нервы, которые активизируют мышечный спазм в горле и облегчают состояние.

8. Помажьте место укуса комара дезодорантом, чтобы уменьшить зуд.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

9. Приложите лед к руке, чтобы облегчить зубную боль.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Если у вас заболел зуб, приложите лед к месту между большим пальцем и указательным. Исследование показало, что это уменьшает боль на 50 процентов.

10. Плотно прижмите язык к задней части зубов, чтобы остановить чихание.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Довольно опасно пытаться остановить чихание, если оно уже началось, но если вы только чувствует его приближение, прижмите язык за зубами, чтобы предотвратить его. Однако, если вы уже начали чихать, посмотрите на яркий свет, чтобы быстрее от него избавиться.

11. Положите руки на что-то устойчивое, если вы пьяны, и у вас кружится голова.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Жидкости у нас в ухе отвечают за равновесие, но алкоголь нарушает это равновесие. Если вы чувствуете, что у вас начинает кружиться голова, положите руки на что-то устойчивое и твердое, например, на поверхность стола, чтобы помочь мозгу восстановить равновесие.

12. Если вы лежите в кровати и чувствуете головокружение, опустите одну ногу на пол.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Это поможет мозгу заново понять ваше положение.

13. Если вы с трудом засыпаете, быстро моргайте в течение минуты.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Ваши глаза устанут, и вам будет легче заснуть.

14. Прочитайте речь перед тем, как ложится в кровать, чтобы лучше запомнить ее утром.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Если вам нужно выступить с речью, прочитайте ее перед тем, как ложиться спать. Ваш мозг суммирует воспоминания, когда вы спите, благодаря чему вам намного легче вспомнить то, что вы прочитали незадолго до сна, так как это попадает в долговременную память.

15. Когда вы чувствуете сонливость, задержите дыхание как можно дольше, а затем выдохните.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Это ускорит сердцебиение и разбудит вас.

16. Громко поругайтесь, если вам больно.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Исследования показали, что нецензурная речь может уменьшить болевые ощущения, но действие снижается, если вы привыкли постоянно сквернословить. Так что приберегите крепкие словечки для особых случаев.

17. Спите на левом боку, чтобы предотвратить кислотность.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Спать сразу после еды вообще не желательно, но если другого выхода нет, лучше спать на левом боку. Когда вы спите на правом боку, желудок находится над пищеводом, так что желудочный сок может попасть в пищевод и вызвать дискомфорт. Когда вы поворачиваетесь налево, желудок располагается ниже отверстия пищевода, и кислота не попадает обратно.

18. Подуйте на палец, чтобы уменьшить частоту сердцебиения.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Блуждающий нерв, который отвечает за частоту сердцебиения, можно контролировать с помощью дыхания. Если у вас сильно колотится сердце, подуйте на большой палец, чтобы успокоится.

19. Держите карандаш между зубов, когда вы в плохом настроении.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Улыбка способствует выработке гормонов счастья в мозге, и даже если вы не чувствуете радость, улыбка может заставить вас почувствовать себя счастливым. Когда вы держите карандаш между зубами, мышцы вашего лица располагаются так же, как при улыбке , и вы получаете тот же заряд гормонов, который повышает нам настроение.

20. Нажимайте на эту точку при укачивании в транспорте.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Вам нужно нажимать на точку между двумя сухожилиями на внутренней части запястья. Проделайте это в течение 30 секунд на каждой руке. Сожмите кулак, чтобы лучше увидеть сухожилия. Кроме того, можете наклонить голову на одну сторону.

21. Держите глаза широко открытыми и постарайтесь не моргать, если не хотите плакать.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Большинство людей много моргает, перед тем как плакать. Но если вы попробуйте не моргать, вы можете предотвратить слезы. Если вы уже начали плакать, направьте взгляд наверх, не наклоняя голову назад, чтобы остановить слезы. Также расслабьте челюсть, и попробуйте покусывать язык, чтобы сконцентрироваться на физической боли, а не на том, что заставляет вас плакать.

22. Наклоняйте голову из стороны в сторону, если у вас онемела рука.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Это уменьшит напряжение в шее и увеличит кровоток к этой области. Если онемела нога, походите или слегка постучите ею.

23. Если вы хотите в туалет, почешите заднюю часть ноги.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Когда вы усиленно почесываете заднюю часть икры, вы прерываете сообщение, которое мочевой пузырь передает мозгу.

Также, если вам срочно нужно в туалет, но его рядом нет, начните думать о сексе. Это отвлечет вас и немного снизит напряжение.

24. Жуйте жвачку, когда вы застряли в пробке, чтобы уменьшить беспокойство.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Также это поможет вам оставаться бдительным и не даст вам заснуть за рулем.

25. Выдыхайте, когда наступаете на левую ногу, чтобы у вас не кололо в боку при беге.

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Боль в боку во время бега возникает из-за давления на печень. Ее можно избежать, согласовывая дыхание с шагами и выдыхая каждый раз, когда левая нога касается земли.

Автор публикации

не в сети 13 часов

JOKER

Комментарии: 3Публикации: 18683Регистрация: 29-07-2015
Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
В личный кабинет
В личный кабинет
Загрузка...
Мы в социальных сетях