12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

Самый частый вопрос, который слышат люди, довольные собой: «Как ты все успеваешь?» Учеба, работа, правильное питание и спорт, самообразование, уборка — эти и другие пазлы в жизни непросто выложить так, чтобы успевать все и всегда. Но есть простое правило, которым Chert-poberi.ru с удовольствием делится с вами. Возьмите на заметку, и вы сами удивитесь, что в сутках действительно 24 часа!

20 минут в день, чтобы получить сногсшибательную фигуру

Всего 20 минут на зарядку каждый день — и вы забудете про одышку и лишние килограммы. Не обязательно бегать по утрам — размеренные упражнения после трудового дня тоже отличный вариант.

20 минут в день, чтобы научиться вкусно готовить

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

Найдите 20 минут, чтобы спланировать свой рацион на ближайшие дни. И тогда необходимость в перекусе фастфудом и снеками отпадет сама по себе!

20 минут в день, чтобы отношения в семье всегда были крепкими

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

И не менее 20 минут в день важно уделять своей семье. Все деловые вопросы, которые касаются покупок, бытовых планов, обязанностей по дому, не считаются. Растяните вечернюю чашку чая на 20 минут и говорите с мамой, папой, мужем / женой о том, что для него важно, и ваши отношения с семьей всегда будут крепкими и близкими.

20 минут в день, чтобы всегда все успевать

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

Выделите всего 20 минут вечером, чтобы четко спланировать следующий день. И тогда вы перестанете забывать о рабочих задачах, важных покупках и днях рождений.

20 минут в день, чтобы стать профессионалом в любом деле

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

Но важно оттачивать и те навыки, которые уже есть. Поэтому и на любимое хобби тоже тратьте не меньше 20 минут. Пишите рассказы, учите новые английские слова, тренируйтесь в любимых стилях рисования, и те умения, которые у вас уже есть, с каждым месяцем будут улучшаться.

20 минут в день, чтобы выглядеть всегда идеально

Выделите 20 минут на уход за собой. Горячая ванна для ног после тяжелого дня или питательная маска для рук, умывание с пенкой, которая смоет загрязнения после прогулок пыльными улицами, массаж — все это при регулярном повторении поможет прекрасно выглядеть в любое время дня.

20 минут в день, чтобы прочитать больше 10 книг за год

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

Уделяя всего 20 минут в день чтению книг, например перед сном, вы прочитаете за год несколько десятков произведений! Тогда вы и сами перестанете верить в свои оправдания, что на книги совсем нет времени.

20 минут в день, чтобы освоить новые навыки

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

Всего 20 минут в день на новые навыки, и уже через 2–3 месяца вы будете играть на пианино, неплохо излагать мысли на испанском или рисовать гравюры.

20 минут в день, чтобы дома всегда было чисто

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

Всего 20 минут в день на уборку, и вы забудете про выходные, затраченные на бесконечные домашние обязанности и разгребание вещей. Квартиру можно поделить на удобные зоны, и тогда за 1–2 недели вы пройдете весь цикл генеральной уборки.

20 минут в день, чтобы увеличить свой доход

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут

Попробуйте 20 минут в день тратить на ведение блокнота финансов. В него стоит записывать все, что, как вам кажется, может принести доход, и процесс реализации всех идей. За год у вас наберется несколько отличных бизнес-планов, которые можно смело превращать в собственное дело.

20 минут в день, чтобы всегда быть в хорошем настроении

12 простых правил, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за 20 минут


Вы удивитесь, сколько интересных идей и неожиданных мыслей может возникнуть, если вы хотя бы на 20 минут забудете о быте и рабочих вопросах и «послушаете» себя. Каждый день ведите «страницы идей», представляйте, кем вы себя видите через 1—2—3 года, и записывайте все, что нужно сделать.

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках 
Загрузка...

Добавить комментарий

logo
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля